abnehmen am Bauch

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Erwischt…denn mir ging es ebenso! Nach jahrelanger Odysee habe ich den einen Hauptgrund erfahren, der für das häßliche, schwabbelige Bauchfett zuständig ist.

Und dieser hat fast nichts mit Sport oder Ernährung zu tun! Überrascht? nun das wahr ich auch, als ich den wahren Grund erfuhr. Ist das Abnehmen am Bauch schwer?…Ganz ehrlich, es ist nicht schwer, nur alle machen einen riesen Wirbel darum!

Mit nur ein paar kleinen und simplen Maßnahmen werden auch Sie endlich, das >>Hollywood Sixpack<< erlangen und das Abnehmen am Bauch wird zum Kinderspiel.

Machen Sie Ihren Traum wahr, endlich das anzuziehen was Sie möchten. Freuen Sie sich zu sehen wie das Bauchfett nach nur wenigen Wochen schmilzt, wie ein Eiswürfel in der Sahara.

Hinweis: Das nachfolgende Ergebnis basierte auf meinen persönlichen Erfahrungen, ich benötigte 12 Monate dafür, die individiuellen Ergebnisse einer Fettreduktion sind von Person zu Person unterschiedlich!

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Ich selber hatte 45 Kilo an Körperfett zu viel, ich weiß wie wichtig es ist einen Berater, einen Coach an seiner Seite zu haben. Profitieren Sie von meiner über zehnjährigen Erfahrung, in folgenden Bereichen: Fettabbau, Ernährung, Anti Aging und Fitnesstraining.

Erfahren Sie hier warum Detoxen der richtige Start ist. So werden Sie in relativ kurzer Zeit schlanker, stärker und gesünder. Ganz egal ob Sie 30 – 50 oder 70 Jahre alt sind! Viel Erfolg wünsche ich Ihnen Oliver Hartleben (Ihr BodyCoach).

“Es gibt eine kritische Grenze, ist diese überschritten sollten Sie nicht zögern und reagieren!”

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Bauchumfang reduzieren, eine unerlässliche Maßnahme ist es, den Bauchumfang zu reduzieren. Nicht nur für die Optik, sondern auch und insbesondere für die Gesundheit. Denn in zu vielem Bauchfett sammeln sich Unmengen an Hormonen an, die den gesunden Hormonhaushalt völlig durcheinander bringen.

Nehmen Sie ruhig ein Maßband und messen Sie mal nach, denn die kritische Grenze liegt bei Frauen ab 88 cm Bauchumfang und die bei Männern bei 102 cm.

Hier ist das innere Bauchfett (Viszeralfett) besonders problematisch, da nicht nur der Hormonhaushalt durcheinander gebracht wird, sondern das zuviele Bauchfett auch auf die inneren Organe drückt. Dies wird auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen. Ein flacher Bauch sieht also nicht nur ästhetischer aus, er entlastet den Körper ungemein. Zudem fördert ein zu großer Tailienumfang chronische Erkrankungen.

“Eine alarmierende Entwicklung: Nicht mehr lange und wir ziehen mit den Amerikanern gleich. Deutschland zählt zum traurigen Spitzenreiter in der EU!”

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“Was können Sie sofort tun, um zähes Bauchfett zu lösen? Nun Sie müssen das Pferd von der richtigen Seite herum aufzäumen!”

Allgemein wird behauptet, dass es im Alter immer schwieriger wird, Bauch- bzw. Körperfett abzubauen und das stimmt auch. Aber liegt es wirklich nur an dem Alter?

Die Japaner machen es uns vor, selbst in hohem Alter ist für sie Übergewicht kein Thema. Chronische Erkrankungen wie z.B. Arthrose ist sechs mal geringer, als in jedem anderen Land der Welt. Auch Herz-Kreislauferkrankungen treten dreimal weniger auf als bei uns.

Woran liegt das? Nun die Ernährungsweise der Japaner folgt einer Philosophie. Nahrung bedeutet nicht nur Genuss für sie, sondern in erster Linie Heilung. Der Anteil an frischer pflanzlicher Nahrung ist sehr hoch, die so wichtigen gesunden Fettsäuren decken sie durch den Verzehr an rohem Fisch, jeder kennt Sushi!

Und mit was ist Sushi umhüllt? Mit Algen und diese Algen haben nicht nur ein umfängliches Spektrum an Wirkstoffen, sondern verfügen über die Potenz Giftstoffe zu binden und aus dem Körper zu leiten.

Japaner sind durch ihre Jahrtausend jahre alte Heilkunst wahre Meister des Entgiftens. Sie haben zudem eine ausgeprägte Badekultur, dass allmorgendliche Tai Chi sowie die beruhigenden Tee Zeremonien vor und nach dem Essen, sind weit entfernt von unserer hektischen Lebensweise und “Fast Food Mentalität!”

Der Schlüssel für eine dauerhafte Gesundheit und einem schlanken, straffen Körper, liegt in der Fähigkeit des Anwenders, effektiv Giftstoffe auszuleiten. Sowie Maßnahmen zu ergreifen, die dem allgemeinen Stresslevel unserer hektischen Zeit zu kompensieren vermögen.

Also mein Tipp an Sie: Bevor Sie jetzt Ihr Projekt abnehmen am Bauch starten wollen, um ihr überschüssiges Bauchfett abzubauen, beginnen Sie begleitend eine Entgiftung. Sie fragen sich wie? Dafür habe ich Ihnen einen Entgiftungeratgeber erstellt, der Ihnen hilft ganz einfach von zu Hause aus zu Entgiften

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Autor der Seite: Oliver Hartleben